このタイプに分類される人は、脂質の多

このタイプに分類される人は、脂質の多くない食事を摂りつつ、唐辛子、生姜等の温熱食材と呼ばれている食材を摂取して体を温めることでダイエット効果が期待できます。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフード等の脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。

このタイプに関して言えば、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せづらいタイプと言うことができます。初めに、検査を行っている企業から検査キットを買いましょう。




それから、検査キットの中には綿棒が入っているため、この綿棒を利用してほほの部分の粘膜を採取してください。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するだけです。三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女同じくらいずついます。

このタイプの人の場合、太りにくい体質だと言えますが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。

その後、だいたい2?3週間で検査の結果が書いてある紙が自宅まで届くのです。

検査キット代は各企業でいくらかの差はあるにはあるのですが、おおよそ5500円前後です。自分がそういう体質であるか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」によって知ることができるのです。以前なら遺伝子検査は医学上の検査でしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をすることができるようになったのです。実のところそれは、自分にピッタリなダイエットのやり方ではない可能性があります。



以前なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、最近では簡単にその理由を知ることができるのです。いつも常にもうちょっと体重を減量したいと感じている人は少なくないでしょう。しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試してもちっともダメ、という方もたくさんいると思います。


このタイプに分類される人は、痩せやすい体質ではあるのですが、その分リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が期待できます。肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに分けられます。


一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性に比べて男性に多いのが特徴です。