このタイプの人の場合、脂質を

このタイプの人の場合、脂質を制限した食事を摂ると同時に、唐辛子もしくはショウガなど温熱食材と言われている食材を積極的に摂り体を温めるようにすると減量の成果が望めます。このタイプの場合、体質的には痩せやすいと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人の場合、糖質が少なめの食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めます。


肥満のタイプには四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異はなく生活習慣が原因となるものに区分されます。



一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。

三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と呼ばれているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人がほとんどで、男女比は同じくらいです。



このタイプに分類される人は、太りにくい体質と言えるのですが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。その後、おおよそ2?3週間くらいで検査結果を書いた用紙が家まで届きます。



検査キットの価格は個々の企業で少しの差はあるものの、ほとんど5000円?6000円です。たぶんそれは、自分に合っているダイエット方法ではないことが原因かもしれません。


昔であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単にどうして痩せないのかを調べることが可能なのです。



二つ目は揚げ物のほかジャンクフード等の脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と呼ばれるタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。

このタイプに関して言えば、痩せようと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えます。

まず第一に、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せてください。

そして、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使ってほほ近辺にある粘膜を取ってください。

あとはその綿棒を返送するだけです。




いつだってあとちょっとだけ体重を減らしたいと思う人は多いと思います。



けれども、痩せたいと考えテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても効果なし、という方は少なくないのではないでしょうか。自分がそういう体質であるか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることが可能なのです。以前であれば遺伝子検査という行為は医学上のものだったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を行うことが可能となっています。